"Yoga ist das ...

... Zur-Ruhe-Bringen der Bewegungen im Geist.“ - Patanjali

Die Kinder durften in 3 Einheiten erfahren, wie sehr Yoga die eigene Atmung beruhigt, Spannungen abbaut und die Koordinationsfähigkeit verbessert. Zudem wirkt sich Yoga positiv auf das Wohlbefinden als auch die psychische Stabilität aus.